Причина страха и фобий

Психологическая сущность страха и фобий, являясь одной из важных тем исследований психологии, получила на сегодняшний день достаточно убедительные на первый взгляд описания. Однако, терапевтической концепции, способной эффективно выводить человека из пространства страхов не создано! Еще бы, ведь по мнению подавляющего большинства психологов, страх нам даже необходим. Также большинство убеждено, что страх абсолютно неизбежен. Так ли это?

Психология определяет страх так: «Страх – эмоциональный процесс. Базовая врожденная эмоция, генетически заданный психологический компонент. Страх мобилизует организм для реакции избегания различных опасных ситуаций». А вот и не факт. Утверждать о врожденных генетических механизмах можно только наблюдая их в период младенчества. Все что после младенчества - может быть приобретенным. Да, можно наблюдать как младенец плачет, как отдергивает ручку, как у него расширяются зрачки. Но разве это может быть доказательством того, что он испытывает страх? Реакция и страх – это совершенно различные процессы. Что мы знаем о чувствах младенца? Ничего. У нас есть основания полагать, что младенцы страха не испытывают. Страх как эмоция формируется позднее и врожденным не является. Таким же необоснованным является убеждение в том, что страх необходим для избегания опасных ситуаций. Посмотрите сами, сколько «избеганий» вы совершаете ежедневно без всякого чувства страха? Даже в потенциально очень опасных ситуациях (при условии, что нет времени для раздумий) страха не бывает, он приходит потом, когда включается ум.

Фобии принципиально от страха не отличаются. Фобии – это навязчивые страхи, интенсивная и непреодолимая боязнь, охватывающая человека, несмотря на понимание бессмысленности и попытки с ней справиться. То есть с точки зрения эмоционального состояния Страх и Фобия равны. Различна динамика их проявления.

Источник: www.ontopsyholog.ru