Клаустрофобия

Клаустрофобия – расстройство психики, связанное с боязнью закрытого или ограниченного пространства. Клаустрофобы могут страдать от припадков паники во время нахождения в вагонах поездов, в самолетах и других видах транспорта, боксах, узких комнатах и так далее.

В противоположность этому, люди, которые склонны к приступам паники, практически всегда приобретают клаустрофобию, как следствие чуткой нервной системы. Если приступы случаются в четко определенном месте, то вполне естественно, что клаустрофобы будут избегать его. Люди, страдающие таким заболеванием, тяжело дышат в закрытых аудиториях, театрах и лифтах. Как и другие расстройства психики, клаустрофобия может быть связана с травматическим инцидентом в детстве.

Лечат ее так же, как и другие проблемы психики. К методике относится терапия когнитивного бихевиоризма и препаратов, снижающих беспокойность. Альтернативный способ лечения клаустрофобии – гипноз.

В психотерапии существует несколько приемов для лечения клаустрофобии:

Нагнетание – форма лечения, когда пациента оставляют лицом к лицу с предметами, которые его пугают. Реализация того, что человек столкнулся с самым страшным для себя объектом или ситуацией, не может причинить вреда, зато становится мощным толчком для излечения.

Несоответствие – метод систематической десенсиализации, когда пациента учат использовать специальные техники релаксации и визуализации, когда он чувствует, что накатывает характерное для фобии беспокойство. Источник фобии представляется пациенту шаг за шагом, пока человек концентрируется на физическом и умственном расслаблении. Так, реакция человека на источник страха не соответствует схеме фобии, в результате чего через некоторое время приступы паники пропадают.

Моделирование – пациенту показывают человека, который занят техникой нагнетания и учат копировать его поведение.

Когнитивная бихевиористическая терапия – человека вдохновляют на противодействие и смены специфических мыслей и отношений, которые приводят к появлению чувства страха.

Препараты – лекарства, такие как транквилизаторы или антидепрессанты. Препараты, известные как бета-адреноблокаторы могут использоваться для приглушения физических симптомов беспокойства, таких как ускоренное сердцебиение.

Гипноз – использует успокаивающие и расслабляющие приемы для устранения страха и сложившихся стереотипов.