Новости

Как преодолеть страх и познакомиться на улице?

Как часто бывает, что парень, встретив на улице симпатичную девушку, просто боится к ней подойти, как будто что-то останавливает его, тормозит.

Итак, давайте разберемся, что же на самом деле удерживает тебя от знакомства с красивой девушкой. Главный страх – страх отказа и боязнь выглядеть глупо в глазах окружающих. Многие, проведя с собой внутренний диалог, останавливаются и дают девушке уйти. Другие пытаются бороться со своим страхом, однако и те и другие испытывают дискомфорт и неуверенность во время уличного знакомства. Что же можно сделать в данном случае?

Метод первый – изменение отношения заключается в том, что изначально ты настраиваешься так: это всего лишь эпизод в моей жизни и для меня он ничего не значит, получится, нет – совершенно все равно. Метод эффективный, но требует времени на подготовку и работает только при хорошем настроении. Если времени готовиться нет, можно попробовать этот же метод изменения отношения пережить в игровой форме. Для игры вам понадобятся друзья, с которыми вам комфортно и просто общаться. С ними вы разыгрываете сценку знакомства и так проделываете несколько раз, пока страх оказаться отвергнутым или выглядеть смешно не уйдет навсегда.

Однако кроме страха познакомиться тебе могут помешать еще такие вещи, как неправильный подход. Загораживаешь девушке дорогу . Это воспринимается на подсознании, как угроза, поэтому лучше подходи к девушке сбоку, улыбайся и отношение к тебе не будет таким настороженным.

И самое главное практикуйся. Люди учатся только на своем опыте.

 

Фобии

Причины и симптомы

Методы лечения

Самые оригинальные фобии

Возникновение фобий

Удивительные и забавные фобии


Новости

Компьютерные игры помогут вылечить навязчивые страхи. Компьютерные игры, ставшие непременным атрибутом досуга подростков и головной болью их родителей, оказывается, могут быть использованы в качестве средства лечения фобий. Новейшие исследования психолога Барбары Ротбаум из медицинского центра университета Эмори (Атланта, США) показали, что с помощью игротерапии человек может преодолеть синдром навязчивых состояний и панические страхи.


Опрос:

Чувствуете ли вы себя некомфортно перед публикой?

- Да, и это доходит до паники
- Да, мне кажется, что со мной что-то не так
- Нет, я спокойно чувствую себя на публике
- Мне нравится публичное внимание

Написать нам:
pomosch@boimsya.ru