Новости

01.12.2011 | Страх с чем-либо не справиться

Данный вид страха очень распространен. В его основе лежит излишняя требовательность к человеку. Такие люди слишком строго к себе относятся, они очень переживают за то, что ему предстоит сделать. Чем сильнее требовательность к себе, напор, тем сильнее страх.

Для того, чтобы пережить подобную ситуацию необходимо войти в неё, получить опыт. Возможно, то, с чем предстоит справиться, окажется совершенно новым и неизвестным, но далеко не всегда негативным. Необходимо переживать собственный опыт, принимая при этом свои чувства, мысли, эмоции, за счет этого человек приобретает новые навыки, учит нас проходить в жизни всё с лёгкостью.

Современная жизнь — стремительна, поэтому она постоянно требует от людей новых навыков, новых умений. Люди, желающие всё контролировать, при возникновении неординарной ситуации начинают бояться, они противятся вхождению в незнакомые ситуации. Если в каждую новую ситуацию человек входит, опираясь только на собственный опыт, то это, по сути, является способом ухода от проблем, новых обстоятельств.

Требуя от себя постоянного владения ситуацией, человек становится напряженным, неготовым войти в новый опыт природно и просто, опираясь на собственные возможности, которые у него есть. Из-за этого от одной ситуации к другой негативный опыт новых навыков повторяется. Основные усилия человека тратятся на «сохранение лица», на желание замаскировать свою неумелость. Вследствие этого человек проходит новые этапы жизни, не поулучив нужный естественный опыт. На самом деле, следует максимально расслабиться, позволить себе учиться, а не требовать от себя всего и сразу.