Новости

03.09.2011 | Летние фобии: способы преодолеть страх

Страх - чувство, которое знакомо каждому практически с самого детства: персонажи в сказках, скелеты привидения и змеи... В те давние времена мы думали: "Когда вырасту, бояться ничего не буду". Каково же было наше разочарование, когда, повзрослев, мы поняли - страхи никуда не исчезли, изменились только ситуации и предметы, их вызывающие. И как же тут страдать депрессией, когда причиной внутреннего напряжения стало самое теплое и радостное время года - лето?

Страх и фобия, как зачастую по ошибке полагают, - вовсе не одинаковые понятия. Страх является естественной реакцией человека на угрожающие предметы или ситуации, то есть у него есть своя обоснованная причина. Мы боимся простуды, потому что вчера съездили к бабушке, больной гриппом, потерять работу, так как сорвалась хорошая сделка, не сдать экзамены, так как не подготовились. Все люди чего-то, да боятся. Фобия же является беспричинным и навязчивым страхом. Психологи считают, что фобия находится на грани патологии и нормы. Человеку понятно, что бояться, в принципе, нечего, но с собой совладать не в состоянии.

Вероятно возникновение фобий практически у каждого человека. Так популярный режиссер фильма ужасов - Ст. Кинг - фасмо- и никрофоб, - он боится привидений и темноты. Всего ученые насчитали до 500 подобного рода аномалий, часть из них носит иногда сезонный характер. Зависит обострение фобии напрямую от частоты, с которой человек попадает в "устрашающие" ситуации. В летнее время меняется погода, люди собираются в отпуска, а это за собой влечет перемены в жизни и повышает шанс столкнуться с пугающими и неприятными явлениями.