Новости

Лечение фобий

Выявление и лечение фобий – это очень не простой вопрос. Если человек точно знает, на какой предмет или ситуацию испытывает страх, то необходимо попытаться этот предмет убрать из его жизни. На пример, при боязни определённых насекомых или животных, лучше будет просто избегать их. Если же фобии серьёзно влияют на жизнь человека, они преследуют его везде, тогда уже нужно обратиться к специалистам за помощью. Такие специалисты с помощью психотерапии и специальных препаратов будут помогать человеку выйти с состояния страха и депрессии. Назначение лечения также зависит от возраста пациента и его фобии. Если это маленькие дети, то препараты не используются, а само лечение основывается на сеансах психотерапии.

При приёме препаратов, назначенных врачом, а также в комбинации с когнитивно-бихевиористской терапией человек, страдающий фобией, может научиться менять свои мысли, уменьшать состояние тревожности. Суть такого метода терапии заключается в том, что человека постепенно приближают к его проблемному предмету. Положительный результат можно получить тогда, когда человек уже на физическом уровне спокойно говорит и понимает свою проблему. Этого можно сделать с помощью фотографий, просмотра фильма с участием предмета страха, это касается и животных и боязни высоты и так далее. Такой метод более спокойный и длительный. Если же вы хотите более быстро и резко всё решить, то можете применить нагнетание. Суть, которого заключается в том, что перед человеком мгновенно помещают предмет его страха или самого человека оставляют наедине с собой в ситуации, которой он боится. Человек будет находиться сам, пока чувство беспокойства и страха не пройдут.