Новости

05.05.2011 | Аэрофобия

Аэрофобия на сегодняшний день достаточно распространенное явление, мешающее людям наслаждаться полётами. Люди, которые летают на самолёте не более 2 раз в год, часто, во время перелётов, испытывают психологический стресс. При этом, для них посадка – это чудо, а не само собой разумеющееся действие.

Психологи считают, что это аэрофобия развивается по причине того, что люди боятся ситуаций, из которых нет выходов. Гораздо меньше боятся ДТП, т.к. у всех подсознательно заложено, что шансы выжить при аварии более высокие.

Очень часто аэрофобия мешает людям жить. Ведь пересечь океан на авиалайнере будет намного быстрее, чем на теплоходе. На самолёте это занимает времени намного меньше, а сам перелет проходит в максимально комфортных условиях.

Как же побороть это страх т перед полетами? Прежде всего, не нужно считать часы до посадки, нужно отдохнуть и расслабиться. Послушайте свою любимую музыку или почитайте книгу. Женщины, которые любят шопинг, пусть пройдйтся по магазинам – это поднимет настроение и снимет стресс.

Наиболее сложный период полёта начинается сразу после посадки в самолёт, когда подсознание начинает замечать любую мелочь, нагоняя страх. Но отвлечься от окружающей реальности сегодня стало намного проще, ведь во время полета можно поработать за ноутбуком, или посмотреть фильм. Если ничего такого под рукой нет – стоит начать просто считать: до ста, до тысячи. Это хорошо помогает.

Если вы переживаете за своё здоровье – то Вам лучше успокоиться, поскольку при перелётах нагрузки так малы, что даже тяжелобольных перевозят в самолётах.И дадим еще один полезный совет для тех, кто боится перелетов – прочитайте книгу об истории авиалайнеров, чтобы убедиться, насколько были небезопасны самые первые самолеты. Ну и что, летали ведь. А сегодня у самолётов более надежная конструкция, они все превосходно держатся в воздухе.

 

Фобии

Причины и симптомы

Методы лечения

Самые оригинальные фобии

Возникновение фобий

Удивительные и забавные фобии


Новости

Компьютерные игры помогут вылечить навязчивые страхи. Компьютерные игры, ставшие непременным атрибутом досуга подростков и головной болью их родителей, оказывается, могут быть использованы в качестве средства лечения фобий. Новейшие исследования психолога Барбары Ротбаум из медицинского центра университета Эмори (Атланта, США) показали, что с помощью игротерапии человек может преодолеть синдром навязчивых состояний и панические страхи.


Опрос:

Чувствуете ли вы себя некомфортно перед публикой?

- Да, и это доходит до паники
- Да, мне кажется, что со мной что-то не так
- Нет, я спокойно чувствую себя на публике
- Мне нравится публичное внимание

Написать нам:
pomosch@boimsya.ru


www.ru-fire.ru - пиротехника на свадьбу цена салюты и фейерверки на свадьбу цены. Информация - внутри