Новости

19.04.2013 | Как лечить страхи и фобии, при помощи каких методов и средств?

Но всегда надо помнить одну простую истину, что самые разные фобии нужно побеждать и бороться с ними. И часто это можно сделать и при помощи медицины, с медицинской помощью, но также можно сделать это и при помощи психологического воздействия. И очень часто, после принятия антидепрессантов, после принятия успокаивающих средств, в бой уже вступает и медитация. Именно такая методика очень хорошо используется при лечение страхов перед экзаменами, перед страхом одиночество, перед страхом и боязнью закрытого пространства.

Но и часто постепенное ознакомление человека в причиной своей боязни, помогает побеждать такую боязнь. Можно и привести один хороший пример. Если человек боится летать на самолете, то очень хороший результат получается при постепенном переходе от мыслей к действиям, Именно так можно и победить страх перед самолетом. Человек часто просто будет рассматривать изображения самолетов, потом просто посидит в салоне стоящего самолета, а потом, наконец, и полетит не нем.

Но часто разные страхи и фобии вполне могут быть вылечены при помощи других действий. Человек просто должен отгонять от себя все ненужные страхи и мысли, а каждую негативную и страшную ситуацию просто надо представлять в веселом и жизнерадостном свете. Всегда надо и настраивать себя просто на позитив. И всегда над страхом и фобией нужно знать, что вполне может быть и одержана победа, и что человаек является властелином своих мыслей и своих чувств. Страху всегда можно и нужно давать отпор и не давать закрепляться в сознании чеоловека.